一次床上运动消耗多少热量

杨峰穿越了，他来到了大明，但他一点都不高兴，因为他快饿死了。　　想尽办法回到现代社会的他曾经立志再也不会到那个见鬼的年代了，但他很快就食言了，为了生活他只能一次又一次的在两个时空里穿梭。　　在大明他认识了很多有意思的人，做了很多有意思的事，而且他甚至还交了很多有意思的朋友，当了很大的官。　　这就是杨峰在大明的生活。　　群号：2-4-0-4-5-4-1-8-8...