健身运动什么时间段最好

陈长生穿越到海贼王世界，意外服下一颗神秘果实，一心只想稳健活命的他却屡屡遭遇强敌追杀，于是他被迫在反杀强敌的道路上越走越远，想要被海军开除却总是不断升官发财，他好烦，真的好烦……注：本书又名《我真不想当海军大将》、《求求你们开除我吧》、《被迫杀人好无奈》...