怎样锻炼口才和表达能力

菜鸟警花穿越到明朝的缁衣世家　　当捕快，有前途，怎么说也是堂堂公务员；　　啥，没薪水，无福利，还没有带薪假？！　　啥，没钱就收保护费，下乡收租也是分内事？！　　不怕不怕，咱有仙家神器宝葫芦，种种玫瑰，栽个果树，照样发财又致富！　　看咱带着宝葫芦闯大明，银钱多多，小权在握，那啥，小秀才，你就别逃啦……...