悬垂举腿主要锻炼什么部位

枪炮，科技，修真，星力…深夜一位老者独自呢喃：在这元星之上可有仙的国度。。。“诸位今天是个值得纪念的日子，元星将因我们而改变”“域外邪魔?我辈修士皆无所畏惧”“输入武器密钥，确定打击坐标5…4…3…2…1…发射！”“你无法想象我看到了什么，这是地狱！真正的地狱！愿世间再无战争”衣着华贵的男子站在高台之上郑重宣告：“元启帝国，元启内阁政府，今天成立了！”“它！是它们！它们回来了！这个世界真的没有希望了吗。。。”夜晚灯火通明的办公室内穿出一道声音：“在乱世之中总有一人要在黑暗的世界之中引领世人。”“星星之火，...