怎么锻炼小弟才能更大更长

窃钩者诛，窃国者侯，窃天地人心者，或为神圣仙佛。　　天地之道，无边无际；红尘人心，无穷无尽。　　且看吾孤身只手，将这天地一手偷之。　　************************　　血巢①群：113298136　　血巢②群：136116811　　血巢③群：6767886　　血巢④群：13146178　　血色海洋：27310288，新晋500超级群！...