怎样在跑步机上正确锻炼

年少时，他是家世显赫的花花少爷，父亲和兄长都是久经战阵的大将军，不成熟的他总觉得可以永远逍遥，和三个兄弟整日花街柳巷吃喝玩乐。直到在驱逐异族的战役中，父亲和兄长双双战死，他这样一个花花少爷也走上了战场，毫不意外的，他也战死在了战场。当他复活过来，以往的一切都大不一样。曾经最要好的兄弟各自有各自的事情。他成了人族的叛徒。他的家族满是耻辱。他要面对的还不止这些。异族、邪魔、天神。还有许多的阴谋…...