如何锻炼持久力和硬度

新书《演员没有假期》欢迎阅读～————尚在拼搏奋斗的影视小编剧韩觉，一觉醒来发现不仅自己变了，连世界都变了。这里的华夏，娱乐产业之发达超过大洋彼岸的好莱坞。华夏金牛奖已成为全世界含金量最大的电影奖项。《歌手》作为歌手顶级赛场，已经出到第十季；《华夏好声音》三年一季，每次都是全民狂欢；《蒙面歌王》每周一期永远不缺被埋没的声音。街上很容易可以看到：拍节目的剧组，举着手机的主播，恶作剧路人的视频网红……这里是文娱从业者们最好的时代。现世作为一个过气偶像明星的韩觉，身处这娱乐盛世的边缘，已经完全不想当明星了好吗？...